Strand Herzklopfen 14.08.2021

10-12 Uhr am Strand von Warnemünde


Ahoi A. & Zack K.

sagen Miss Universe und Gute Laune Queen Anita Heß und
Mister Motivation Karsten Schellenberg !

Strand Herzklopfen 14.08.2021

10-12 Uhr am Strand von Warnemünde


Ahoi A. & Zack K.

sagen Miss Universe und Gute Laune Queen Anita Heß und
Mister Motivation Karsten Schellenberg !


Die Idee

Anita holte bereits 2019 den Womensfeelgoodday nach Warnemünde und damit einen Event der besonderen Art. In diesem besonderen Jahr wollen wir mit Euch  das sportliche Wiedersehen für alle - Männer, Frauen und Kinder - feiern. Ganz getreu dem Motto Alleine ist man einzigartig, zusammen ist man stark. hat sie sich Unterstützung von keinem geringeren als "Fitnessworker" Karsten Schellenberg aus Berlin geholt. 


Damit heißt es am 14. August 2021 ab 10:00 Uhr :  

EMOTIONEN
MOTIVATION
SCHWITZEN

Garantie: Wir versprechen hohen Spaßfaktor - wer nicht zufrieden ist, dessen Beitrag spenden wir an die NABU!

Wer sind wir?

Wir sind zusammen seit über 80 Jahren mit dem Sport persönlich verbunden und 

 vermitteln unseren Kunden nicht nur innovative Trainingskonzepte, sondern leben sie auch konsequent vor. Wir geben mehr als 45 Jahre Berufserfahrung an diesem Tag an Euch weiter, denn wir kennen die Basis und auch die sinnvollen und sinnbefreiten Trends. 

Anita Heß 

Anita verbessert als Personal Fitness Coach seit über 17 Jahren die körperliche Leistungsfähigkeit ihrer Kunden und unterstützt und fördert als Mental- und Stressmanagement Coach die Fähigkeiten ihrer Kunden. Weil sie echte Menschen, echte Kommunikation und echte Charaktere, die sie durch diese Arbeit kennen lernen darf, unendlich liebt. Es liegt in ihrer Natur, andere stets gut gelaunt zu motivieren und für Bewegung zu begeistern. Sie verfügt über 25 Jahre Erfahrung im Spitzensport und ist seit 1999 im Fitnesssport aktiv, 2010 wurde sie Miss Universe im Figur-Bodybuilding, heute feiert sie Erfolge im Powerlifting. Als Personal Trainerin gibt die 44-Jährige ihre Passion und ihre Erfahrung in den Bereichen Bewegung, Ernährung und humorvollem Lifestyle in ihrer Personal Training Lounge im Herzen von Bad Doberan weiter. 



Karsten Schellenberg

Karsten vermittelt seinen Klienten nicht nur innovative Trainingskonzepte, er lebt sie auch konsequent vor. Unter anderem schwören zahlreiche deutsche Schauspieler, Models und Musiker auf den aus Fernsehen und Print bekannten Berliner. Dem ehemaligen Leistungssportler, mit über drei Jahrzehnten Berufserfahrung, kommt dabei seine enorme Vielseitigkeit ebenso zugute wie seine Glaubwürdigkeit. Der aktive Sportler versteht sich in erster Linie als Trainer und Motivator, der individuelle Leistungsgrenzen auslotet und dabei versucht die sportlichen Fähigkeiten des Einzelnen voll auszunutzen ohne das Thema Gesundheit zu vernachlässigen. 



Was haben wir vor?

Wir starten mit einem ausgiebigen Faszien-Warm Up. Gehen in das Herzkreislauftraining mit dem GanzkörperWorkout über und werden mit leichten Bewegungen die Session beenden!
a) Rhythmischer Kraft-Kardiovaskulärer Mix und Ganzkörper-Workout, mit ständigem Wechsel der Herzfrequenz passend zum Beat von unserem Drummer. Die passende Musik haben wir bereits persönlich für Euch zusammengestellt.
b) Wir verpacken Übungen aus den Bereichen Athletik, Funktionalität und Faszien in insgesamt 90 Minuten - in kurzer Zeit verbinden wir also Effektivität und Achtsamkeit.
c) Anschließend gibt es ein Get-Together mit den Fitness Profis. Somit bleibt euch ausreichend Zeit für Fragen und Antworten direkt mit den Trainern und prominenten Freunden zu allen möglichen Themen rund um das Thema Fitness und Motivation und der Klärung der wichtigen Frage: "Wie funktioniert der Start und das Dranbleiben besonders einfach?" 


Für Deine Sicherheit

Verbotene Gegenstände am Veranstaltungstag:

Wir möchten darauf hinweisen, dass das Mitbringen von Handtaschen, Turnbeuteln und Rucksäcken erlaubt ist. Alle weiteren Gegenstände wie Taschen, Koffer, Helme, etc., sind aufgrund der aktuellen Sicherheitslage verboten. Weiterhin werden alle Besucher/Innen gebeten auf das Mitbringen von Gegenständen aller Art, die nicht unbedingt erforderlich sind, zu verzichten.



Eure Gesundheit ist uns immens wichtig:

Grundsätzlich kann jeder an dieser Veranstaltung teilnehmen, der sportlich und gesund ist.  Wir werden darüber hinaus dafür Sorge tragen, die landesgeforderten Coronamaßnahmen, für den Zeitpunkt der Veranstaltung u.a. mit Abständen einzuhalten.